Yaşam

İdrar Söktürücü 10 Bitkisel Çay ve Tarifleri

İdrar söktürücü bitkisel çay ile kısa sürede idrar sorununuzun üstesinden gelebilirsiniz. Sağlıklı ve düzenli bir metabolizmaya sahip olmak istiyorsanız, düzenli aralıklarla bitkisel çayları tüketmeniz gerekir. Bitkisel çaylar metabolizmanızın daha güçlenmesini ve daha iyi çalışmasına katkıda bulunur.

İdrar Söktürücü Bitkiler Hangileridir?

İdrar Söktürücü Bitkisel Çay

Günün her öğününde idrar söktürücü besinlerden tüketmek gerekir. Bu besinler bağırsaklarınızın formda çalışmasını sağlar ve bağırsaklarınızın kolayca temizlenmesine katkıda bulunur. Sistem bu şekilde devam ederek böbreklerinizin de doğru ve düzenli bir şekilde çalışmasına katkıda bulunur.

Zayıf bir metabolizmaya sahipseniz, sizin için araştırdığımız idrar söktürücü bitkisel çaylardan tüketirseniz, düzenli çalışan bir metabolizmaya sahip olabilirsiniz. Şimdi hazırsanız başlayalım.

1) Yeşil Çay

Yeşil çaydan istifade etmeyen yoktur. Oldukça faydalı olan yeşil çay, metabolizmanın da düzgün çalışmasından büyük bir role sahiptir. Metabolizmanın çalışmasında ki rolünün yanı sıra diyet uygulamalarında da sıkça tavsiye edilen bir çaydır. Yeşil çayın faydalarından bahsedecek olursak;

  • Ödem artırmada önemli bir role sahiptir. Günde bir bardak tüketilmesi önerilir.
  • Çayın içinde bulunan antioksidanlar sayesinde böbreklerin etkin çalışmasında katkıda bulunarak, vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlar.
  • İdrar söktürmede birebir bir çaydır.

Yeşil çay tarifi:

Bir fincan çay için demliğinize bir fincan su dökün ve ocakta kaynatın. Kaynayan suyun içine 1 yemek kaşığı yeşil çaydan koyun. Bir dakika kadar daha kaynatın ve ocağınızı kapatın. Fincanınıza aldığınız yeşil çaya arzuya göre limon da sıkabilirsiniz.

2) Karahindiba

Safra yolu ve sindirim problemlerinin üzerinden gelen karahindibaca çayı son zamanlarda oldukça merak edilen ve tüketilen bir çaydır.

  • Zayıf çalışan metabolizmanın düzenli çalışmasında katkıda bulunur.
  • Ödem söktürücü kuvvetli bir etkiye sahiptir.
  • İdrar söktürücüdür.
  • Düzenli kullandığınız bir ilaç varsa doktorunuza danışmadan tüketmemelisiniz.

Karahindibaca çayı tarifi:

Bir fincan ölçüsü için kaynamış suyun içine, bir yemek kaşığı karahindibaca çayını ilave edin ve çayın demlenmesi için birkaç dakika bekleyin. Arzuya göre çayınıza limonda sıkabilirsiniz.

3) Maydanoz Çayı

Maydanoz çayının idrar söktürücü etkisini bilmeyen kimse yoktur. Mutfakta sıkça tüketilen maydanoz ayrıca çay olarak tüketilebilin yiyeceklerdendir.

  • Günde bir bardak içilen maydanoz çayı, vücutta oluşan şişliği azaltır, düzenli içilince de şişliği yok eder.
  • İdrar söktürücü özelliği sayesinde çiğ olarak da tüketilerek faydası görülebilir.
  • Detoks su olarak hazırlanarak, gün içinde susadıkça tüketilebilir.
  • İdrara söktürme konusunda mucizevi bir bitki olan maydanoz. Sistit sorunu yaşayanlara birebir fayda sağlar.

Maydanoz çayı tarifi:

Bir fincan suyu kaynatın ve üzerine birkaç dal maydanoz sapı ve maydanozdan koyun. Bir dk. Kadar da kaynatın. Sonra ocaktan alarak tüketebilişiniz.

4) Isırgan Otu

  • Isırgan otu metabolizma sorunu yaşayanlara kısa sürede cevap veren bir bitkidir.
  • İdrar söktürücü özelliğinin yanı sıra, kilo ile başı dertte olanlara ayrıca katkıda bulunur.
  • İdrara söktürücü özelliğinden dolayı, idrar yollarında oluşan enfeksiyonları da temizler.

Isırgan otu çay tarifi:

Bir kupa bardağı suyu kaynatın. Üzerine bir tatlı kaşığı ısırgan otu ekleyin ve demlemeye bırakın.

5) Rezene

Rezene bitkisi hem regl sancılarına hem de idrar söktürme sorunlarına çok iyi gelen bir bitki çayıdır.

  • Diyet sürecinde ödemi söktürür.
  • Çayı yapılarak tüketilen rezene vücuttaki fazla suyu atar.
  • Gaz problemi ile başınız dertte ise günde içilen bir bardak rezene çayı ile gaz sorununun üstesinden gelebilirsiniz.

 Rezene çay tarifi:

Bir kupa bardak suyunu ölçü alarak kaynatın. Üzerine bir tatlı kaşığı rezene ekleyin. Bir dk. Kaynatın. Sonra ocağınızı kapatın demlemeye bırakın. Üzerine arzuya göre limonda sıkarak tüketebilirsiniz.

6) Papatya

Papatya bitkisi bitki çayları arasında en sık tüketilen ve beğenilen çaylardandır. Mide problemi yaşıyorsanız, günde bir fincan içilen papatya sizi bu sorunun üstesinden getirecektir.

  • Papatya çayı mideye iyi gelmenin yanı sıra, sinirleri de yatıştırır.
  • İdrara söktürücü ve lezzetli bir çaydır.
  • Ödem söktürmede birebirdir.
  • Stresi azaltarak mis kokusu ile rahatlama hissi verir.

Papatya çayı tarifi:

İçeceğiniz kadar fincan suyunu kaynatın. Kaynayan suyun üzerine her bir bardak için bir tatlı kaşığı, papatya bitkisinden ekleyin. Bir dk. Kadar kaynatın. Sonra ocağın altını kapatarak demlemeye bırakın. Sonra tüketin.

7) Kuşkonmaz

  • Kuşkonmaz bitkisi idrar söktürmede oldukça faydalı bir bitki olmanın yanı sıra, kanı da temizler.
  • Sindirim sisteminin düzenli çalışmasında katkıda bulunarak, hazımsızlığı ortadan kaldırır.
  • Kuşkonmaz bitkisiniz, çiğ olarak tüketebileceğiniz gibi suyunu sıkarak da içebilirsiniz.

Kuşkonmaz çayı tarifi

İki fincan suyu kaynatın ve kaynayan suyun içine bir dal kuşkonmaz bitkisini ekleyin. Ocağın altını kısın ve beş dk. Kadar suyu kaynatın.

8) Ihlamur

  • Bağırsakların çalışmasında katkıda bulunur ve rahatlama hissi verir.
  • İdrarın söktürülmesinde çok kuvvetli bir etkiye sahiptir.
  • Ihlamurun içindeki antioksidanlar sayesinde vücuttaki, tüm zararlı maddelerin atılmasını sağlar.
  • Ciltteki fazla suyun atılmasını sağlayarak, iltihap oluşmasını engeller.

Ihlamur çayı tarifi:

İki fincan kaynayan suyun içine iki yemek kaşığı ıhlamur atın ve bir dakika kadar daha kaynatın. Ocaktan indirdikten sonra demlenmesini bekleyin. Arzuya göre limon sıkılarak tüketilebilir.

9) Sığır Kuyruğu Otu

  • Düzenli tüketim ile birlikte şişkinliği alır ve rahatlama hissi verir.
  • Vücudun her yerinde bulunan şişliği alır.
  • Fazla kilolardan kurtulmanıza yardım eder.

Sığır otu çay tarifi:

Bir fincan kaynayan suyun içine bir tatlı kaşığı sığır otundan suya ekleyin ve fincanın ağzını kapatın ve biraz demlenmesini bekleyin.

10) Ayrık Otu

  • Görüntü itibari ile başağa benzeyen ayrılık otu bitkisinin düzenli içildiğinde vücuttaki tüm iltihabı söker atar.
  • İltihapları söktürmedeki ekişi ile birlikte idrar söktürücü özelliğe sahiptir.
  • Düzenli tüketildiğinde böbrek taşlarını da temizler.

Ayrılık otu çay tarifi:

İki fincan kaynayan suyun içine bir çorba kaşığı ayrılık otu bitkisinden ekleyin ve bir dakika kadar daha suyu kaynatın. Sonra ocağı kapatın ve çayın demlenmesini bekleyin. Arzuya göre limon sıkarak da tüketebilirsiniz.

Bunlar da Dikkatinizi Çekebilir

Sırt Ağrısı Nasıl Geçer?
En İyi 8 Salon Bitkisi

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu